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晨读,背诵,上课,喝水,复习教材,刷题,补充营养,冥想,睡觉,晨跑
周而复始,李卫东的生活,变得规律,简单,当然也枯燥
晨跑,其实不应该天天进行,伤膝盖,但是前期实在太弱,重病用猛药,他不想战线拉的太长,毕竟1年的时间,确实也不长
出去寒暑假,严格来说,时间只有9个月左右
前半个月的坚持,确实难熬,内心总有只魔鬼,想让他放弃,想好好休息
但他知道不能停,停下来,泄了这口气,再捡起来就难了,一而衰,三而竭
人其实都不害怕努力,而是害怕没有结果的努力,这是大脑正常的工作方式,对于一个需要长期坚持,才能有所收获的项目,短期看不见结果,自然就会疲懒,自然想要回到舒服区,这是正常的人性
怎样客服?有个方法,就是利用自己的欲望
举个例子,你想健身了,开始的时候,兴趣十足,连续去了几次,后来懒惰下来,只要有一个借口,你都可以不去,这时候,来了个美女,也去那里健身,你很喜欢她,她也跟你交流起来,你说你会不会继续去?会不会盼着去?
自律不是一定要对抗人性的
这一个月的苦苦坚持,让李卫东跑圈可以达到7圈了,虽然依然很慢,但是心肺功能的提高,是肉眼可见的
每天保证7圈,也不增加,能完成就满足了。现在平均1公里,多在7分钟以上,后期增加强度的话,争取到6分,或者6分以下
一个月的坚持,同学们,也慢慢注意到他的改变,少了怯懦,多了几分自信,少了冲动,多了几分安静
宿舍里的交谈,玩笑,多了起来,李卫东没有刻意远离,也不迎合谁,四平八稳,又云淡风轻,少年老城的莫样,渐渐形成
很快高三的月考来了,李卫东深呼吸几口,平静心态,准备全力以赴
很快成绩也出来了:数学128 语文116 英语108 理综 202 总分524
李卫东对这个成绩还是很满意的,早知道前生的这次考试他考了354,750的总分,差不多只得了一半
李卫东记得2001年高考,本科线最低是520,二本是550,一本是580多
李卫东想读计算机专业,他没打算去外省,本省最好的计算机院校,是江海工程大学,一本
呵呵一笑,进步是有的,但依
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